Tita Almeida

Ficar em forma não deve ser um castigo. É uma decisão de estilo de vida incrível e poderosa que qualquer um pode tomar. Acredito que é possível encontrar o lado prazeroso da vida fitness. Alguns músculos podem ficar doloridos durante o processo, mas os benefícios da boa forma compensam qualquer desafio. Desenvolvi o meu estilo de treino trabalhando com várias pessoas e constantemente adaptando o meu programa às necessidades de novos alunos.